несколько дней уже не пишу сюда ничего, кроме недельных дайджестов
не веду активную терапию
почувствовала, что нужно остановиться
дать чувствам остыть, разложить все по полочкам
живу, думаю потихоньку об этом
мысли начинают терять надрыв, боль, уже не режут
аккумулирую энергию
и хотя все еще не высыпаюсь
чувствую
как появляется ресурс
я уже была разбитая и с трудом проживала дни после эмоциональных всплесков
сейчас появляются спокойствие, похвала
я вижу свои изменения, замечаю их, говорю о них
рассказываю о своих успехах
но не чувствую, что „выебываюсь этим“
потому что честно теперь рассказываю и про точку А
не боясь показаться слабой
да, это были мои слабости, мои боли
но внутри теперь есть твердая уверенность
что никто не отвернется от меня из-за моей неидеальности
это не нытье
потому что я сделала выводы и учусь жить иначе
я не знаю, в какой момент меня снова тригернет
и я поведу себя как обычно
"Если все враги по ту сторону моря умрут — станем ли мы по-настоящему свободными?“
до свободы еще далеко
но как будто между мной сейчас и мной месяц назад огромная пропасть
из взрослости, понимания, бережности, спокойствия, уверенности
через этот разлом все еще иногда можно прыгнуть назад
но уже не хочется
критик появляется все меньше, потому что его слова все реже задевают
встречают противоположное мнение
другой опыт
в тишине я наконец-то слышу себя
я молодец
я крутая
